sábado, 22 de junio de 2013

Para reponer fuerzas en mis marchas y no engordar.


Bizcocho de avena y canela
receta de Marta Campion.

pero la foto es mía echo por mi.

ingredientes
6c.s de salvado de avena.
6c.s de leche en polvo desnatada.
1 sobre de levadura.
1c.c de canela o algún aroma según gustos.
2c.s de edulcorante.
3 huevos + 2 claras.
4c.s de queso batido.
Poner en un bol lo seco (salvado, leche en polvo, levadura canela) y lo mezclas bien.
 En un plato separas las yemas de los 3 huevos y reservas las claras a las que añades dos claras más en otro recipiente para poderlas poner a punto de nieve en el plato con las 3 yemas, añades el edulcorante y el queso y lo bates.
La mezcla de las yemas la juntas con lo seco y mezclas bien y una vez mezclado le añades las claras a punto de nieve y mezclas todo.
Horno a 180 o con aire una media hora aproximado

Sabeis el secreto esta en montar muy bien las claras.

1 comentario:

  1. Pero qué buena pinta!! y además parece sano verdad?
    Intentaré hacerlo este veranito que tendré más tiempo que durante el curso. Disfruta mucho!!

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